Z wykształcenia jestem psychologiem (studia na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie) i psychoterapeutką (3-semestralne szkolenie z zakresu terapii i psychoterapii dzieci, młodzieży i rodzin w Polskim Towarzystwie Higieny Psychicznej w Katowicach, 4-letnie szkolenie terapii Gestalt i bioenergetyki oraz staż w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie, 3-letnie studium Systemowej terapii rodzin + roczna superwizja w Zakładzie Terapii Rodzin Katedry Psychiatrii CM Uniwersytetu Jagiellońskiego, szkolenia z terapii i hipnozy Ericksonowskiej w Polskim Instytucie Ericksonowskiem w Łodzi).
Pracowałam w Poradniach Psychologiczno – Pedagogicznych, w Młodzieżowym Ośrodku Socjoterapii oraz w prywatnym gabinecie psychoterapii.
Jestem trenerką MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) certyfikowaną przez The Institute for Mindfulness-Based Approaches w Niemczech. Jestem w trakcie certyfikacji MBCL (Mindfulness Based Compassionate Living, nauczyciele: Frits Koster i Erick van den Brink, Holandia).
Od 2013 roku prowadzę kursy MBSR. Uważność praktykuję na co dzień, biorę udział w warsztatach i odosobnieniach z praktyką uważności i współczucia. Prowadzę warsztaty na temat uważności.
Cenną wiedzę i doświadczenie zdobyłam również poza formalnymi strukturami:
- cierpliwości i zaufania do losu nauczyłam się podróżując autostopem po Europie,
- prozy i poezji surowego życia – pracując w firmie budowlanej,
- skrupulatności – w pracy biurowej,
- wytrwałości – w rolnictwie,
- medytacji zen – w Związku Buddystów Zen „Bodhidharma”,
- żeglowanie nauczyło mnie, że wszystko co robię, lub czego nie robię, ma wpływ nie tylko na to co dzieje się teraz, ale również na to, co będzie się działo potem,
- zdolność dostrzegania w świecie piękna i dobra, w większej mierze niż brzydoty i zła, przyszła do mnie nie wiadomo skąd.
Sporo się nauczyłam od ludzi ze środowisk szanowanych i cenionych oraz z tych, które nie mają dobrej sławy.